愛着

「大切な人に近づきたいのに、近づくことが怖い」「助けてほしい気持ちはあるのに、相手の反応を想像すると動けなくなる」こうした心の葛藤を説明するときに、愛着理論の「無秩序・無方向型（disorganized/disoriented attach...

「恋人のことは大切なのに、距離が近くなると一人になりたくなる」「困ったときでも、誰かに頼るより自分で解決したい」こんな経験はありませんか？　こうした気持ちを理解する手がかりの一つが、愛着理論の「回避型」という考え方です。愛着理論は、精神科医...

「相手ともっと親密になりたい。でも、少し返信が遅いだけで不安になる」「安心させてほしいのに、優しくされても疑ってしまう」こうした気持ちを説明するとき、愛着理論の「アンビバレント型」という言葉が使われることがあります。アンビバレント（ambi...

愛着理論とは？愛着理論（Attachment Theory）とは、主に心理学や育児、対人関係で使われる概念であり、人が他者との間で築く絆や関係性のパターンを理解するための理論です。この理論は、イギリスの精神分析医ジョン・ボウルビー（John...

メアリー・エインズワース（Mary Ainsworth）は、心理学者ジョン・ボウルビーとともに愛着理論を発展させた先駆的な心理学者です。エインズワースの研究は、特に幼少期の親子関係や愛着スタイルの理解に大きく貢献しました。彼女の代表的な実験...

「自分で作ったものは特別に感じる」──そんな経験はありませんか？例えば、IKEAの家具を自分で組み立てたとき、出来上がった家具に強い愛着を持つこと。これが、行動経済学で注目される「イケア効果」です。本記事では、このイケア効果のメカニズムを心...