「笑顔は口元だけでなく、目でもわかる」と聞いたことはありませんか？ 人と話しているとき、口角だけが上がる笑顔と、頬や目元まで動く笑顔では、受ける印象が違うことがあります。
この目元まで動く笑顔を、心理学や表情研究ではデュシェンヌスマイル（Duchenne smile）と呼びます。会話や写真、接客など、私たちが人の表情を見るさまざまな場面で注目されてきました。
では、デュシェンヌスマイルは本当に「心からの笑顔」なのでしょうか？ なぜ好意的に受け取られやすいのでしょうか？ この記事では、顔の筋肉の働きから、メリット、限界、日常での取り入れ方まで、研究結果を踏まえて説明します。
デュシェンヌスマイルとは？
デュシェンヌスマイルとは、口角を上げる筋肉に加えて、目の周囲の筋肉も働く笑顔です。
主に次の2つの筋肉の動きが関係します。
| 筋肉 | 主な動き | 表情で見える変化 |
|---|---|---|
| 大頬骨筋（だいきょうこつきん） | 口角を外側・上方へ引き上げる | 口元が笑顔になる |
| 眼輪筋（がんりんきん）の眼窩部 | 頬を持ち上げ、目の周囲を収縮させる | 目が細まり、目尻にしわが寄ることがある |
顔の動きを分類するFACS（顔面動作符号化システム）では、口角を引く動きはAU12、頬を上げる動きはAU6に相当します。両方が見られる笑顔が、一般にデュシェンヌスマイルと呼ばれます。[1]
名前は、19世紀に顔の筋肉と表情を研究したフランスの医師ギヨーム・デュシェンヌに由来します。その観察を踏まえ、後の表情研究で「デュシェンヌスマイル」という呼び名が広まりました。[1][2]
普通の笑顔とは何が違う？
一般に「非デュシェンヌスマイル」と呼ばれるのは、口角は上がっていても、目元を引き上げるAU6が目立たない笑顔です。
| 比較するポイント | デュシェンヌスマイル | 非デュシェンヌスマイル |
|---|---|---|
| 口角の動き（AU12） | ある | ある |
| 目の周りの動き（AU6） | ある | 目立たない |
| 受ける印象 | より自然・温かいと評価される傾向 | 比較すると評価が異なる場合がある |
| 本人の感情 | 喜びを感じている場合も、意図して作っている場合もある | 喜びを感じている場合も、礼儀として笑っている場合もある |
大切なのは、これは顔の「動き方」の分類だということです。 目尻にしわがあるから本心で笑っている、しわがないから嘘をついている、と判断できるわけではありません。[3][4]
デュシェンヌスマイルの3つのメリットとは？
1. 親しみやすく、好意的に見られやすい
あなたが初対面の人と話すとき、相手の笑顔から温かさを感じることがあるでしょう。
デュシェンヌスマイルとそれ以外の笑顔の見られ方を比較したメタ分析では、デュシェンヌスマイルのほうが、全体として「本物らしい」「魅力的」「信頼できそう」などと評価されやすい傾向が報告されました。[5]
ただし、これは相手がそう感じやすいという結果です。その人が実際に誠実であることを証明したわけではありません。
2. 会話の雰囲気を和らげる手がかりになる
笑顔は、相手に「あなたと穏やかに関わりたい」という対人メッセージを伝えることがあります。
実験研究では、デュシェンヌスマイルを伴う発言は、中立的な表情の場合より信用されやすい結果も報告されています。[6] ただし、場面や表情の作り方によって結果は変わるため、いつでも信頼が高まると考えるのは適切ではありません。
仕事でも日常でも、表情だけでなく、声の調子、話す内容、相手への配慮を合わせて考えることが重要です。
3. 自分の表情を理解するきっかけになる
自分が楽しく笑っているときと、礼儀として笑っているときでは、顔の動きがどう違うのかを観察できます。
ただし、「目元を動かせば幸福度が上がる」「デュシェンヌスマイルを練習すればストレスが治る」といった効果は、この表情分類の研究だけでは確認できません。表情を知ること自体を、気分改善の治療法と同じものとして扱わないようにしましょう。
デュシェンヌスマイルの3つのデメリット・注意点
1. 本音を見抜くための判定法にはならない
これまで「デュシェンヌスマイル＝本物の喜び」と説明されることがありました。しかし、意図的にこの表情を作れる人もいます。
2009年の研究では、自然に笑った条件と意図して笑顔を作った条件の両方で、デュシェンヌスマイルとそれ以外の笑顔が観察されました。[3] 2022年のレビューも、目元まで動く笑顔を肯定的感情だけの指標とみなすことに慎重な立場を示しています。[4]
つまり、表情だけで相手の正直さや気持ちを決めつけないことが大切です。
2. 口角を強く上げた結果、目元も動くことがある
目元の動きは、心からの喜びだけでなく、笑顔の強さと関係する可能性があります。
136人の表情を分析した研究では、笑顔の強さを考慮すると、目元の動きと本人が感じた楽しさとの関連が大きく弱まりました。[7]
そのため、写真に写った目尻のしわだけを見て感情を読み取ろうとすると、誤解する可能性があります。
3. 笑顔を作り続けることが負担になる場合もある
「いつも自然な笑顔でいなければ」と考えると、会話そのものを楽しめなくなることがあります。
無理にデュシェンヌスマイルを作る必要はありません。疲れているときや悲しいときは、表情を作ることよりも、自分の状態や相手との関係に合った対応を優先してよいのです。
デュシェンヌスマイルを理解するための具体的な3つの方法
ここでは、自然な笑顔の特徴を観察する方法を紹介します。相手の本心を判定するテストではありません。
方法1. 口元と目元を一緒に観察する
自分が楽しいと感じた会話や写真を振り返り、口角だけでなく頬の上がり方や目元の変化も見てみましょう。
目尻のしわの有無は、年齢、顔立ち、照明、カメラの角度などにも左右されます。しわが見えないだけで、笑顔が不自然だとはいえません。
方法2. 表情の「前後」を見る
一瞬の写真より、会話や動画のほうが、笑顔が生まれた場面や変化を観察しやすくなります。
2015年のメタ分析でも、写真より動画のほうがデュシェンヌスマイルとそれ以外の笑顔の評価差が大きくなる傾向がありました。[5]
相手が何に反応して笑ったのか、笑顔の前後にどんな会話があったのかも合わせて考えましょう。
方法3. 表情を「作る」より、会話の内容を大切にする
自然な笑顔を生みたいときは、無理に目元へ力を入れるよりも、楽しい話題を共有したり、相手の話をよく聞いたりするほうが実践しやすいでしょう。
これは笑顔を保証する科学的な訓練法ではなく、会話の場を整えるための提案です。相手や自分の感情に合わせ、笑顔を強制しないことがポイントです。
デュシェンヌスマイルの具体例：接客で笑顔を気にしすぎた人の話
ここで、一つの場面を考えてみましょう。
雑貨店で働く美咲さん（仮名）は、接客中に「もっと笑顔で」と言われることがありました。そこで鏡の前で口角を上げる練習を始めましたが、今度は「目も笑っていないといけない」と気になり、接客中ずっと自分の顔を意識するようになりました。
ある日、常連のお客さんが選んだプレゼントの話をしてくれました。美咲さんは品物の思い出を聞いているうちに、自然と笑顔になりました。会話のあと、「表情を作ることばかり気にして、相手の話を聞く余裕がなくなっていた」と気づきました。
この例で重要なのは、どちらが「正しい笑顔」かではありません。笑顔を採点するより、会話や相手との関わりに目を向けることです。
※このエピソードは説明のための架空の事例であり、研究結果を再現したものではありません。
デュシェンヌスマイルのエビデンス：研究は何を示している？
| 研究 | 調べた内容 | 主な結果 |
|---|---|---|
| Ekmanら（1990）[2] | 快・不快な映像を見たときの表情、脳波、感情の自己報告 | 目元を伴う笑顔と楽しさとの関連を報告 |
| Krumhuber・Manstead（2009）[3] | 自然な笑顔と意図した笑顔の比較 | デュシェンヌスマイルは意図的にも生じうる |
| Gunnery・Ruben（2016）[5] | 笑顔の印象に関する研究のメタ分析 | デュシェンヌスマイルは全体として好意的に評価されやすい |
| Girardら（2019）[7] | 136人の表情と感情の分析 | 笑顔の強さを考慮すると、目元の動きと楽しさの関連が弱まった |
| 2021年の研究[1] | 136人の751件の笑顔を分析 | 表情と感情の関係には文脈が重要で、目元だけでは判定しにくい |
| Krumhuber・Kappas（2022）[4] | 関連研究の再検討 | 「目元まで笑えば必ず本当の喜び」という見方に疑問を提示 |
研究をまとめると、目元を伴う笑顔は、好意的な印象や喜びと関係することがある。しかし、そこから本人の本心を一対一で推定することはできない、という理解が妥当です。
デュシェンヌスマイルについてよくある質問
Q. 目尻にしわがなければ作り笑いですか？
いいえ。目元の見え方には個人差があり、写真や照明の影響も受けます。そもそも、デュシェンヌスマイルの有無だけでは本人の感情は判定できません。
Q. デュシェンヌスマイルは練習できますか？
目元を含む笑顔を意図的に作れる人はいます。[3] ただし、表情を再現できることと、実際に楽しい気持ちになることは別です。
Q. ビジネスで使えば信頼されますか？
笑顔が好意的に評価される傾向はあります。[5][6] ただし、信頼は表情だけで決まるものではなく、言葉や行動の一貫性、状況によっても変わります。
まとめ：笑顔は「本物か偽物か」より、文脈と一緒に考えよう
デュシェンヌスマイルは、口角と目元の両方が動く笑顔です。研究では、相手に好意的な印象を与えやすいことが示されています。
一方で、その表情が見られたからといって、心から喜んでいるとは限りません。自然な笑顔かどうかを一瞬で見極めようとするより、何が起きて、どんな会話が交わされているのかまで見ることが大切です。
相手の笑顔を評価するためではなく、人と人がどのように感情や関係性を伝え合っているかを知るための知識として、デュシェンヌスマイルを活用してみてください。
参考文献
- Girard, J. M., et al. (2021). Reconsidering the Duchenne Smile: Formalizing and Testing Hypotheses About Eye Constriction and Positive Emotion. Affective Science, 2, 32–47. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8317937/
- Ekman, P., Davidson, R. J., & Friesen, W. V. (1990). The Duchenne smile: Emotional expression and brain physiology. II. Journal of Personality and Social Psychology, 58(2), 342–353. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2319446/
- Krumhuber, E. G., & Manstead, A. S. R. (2009). Can Duchenne smiles be feigned? New evidence on felt and false smiles. Emotion, 9(6), 807–820. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20001124/
- Krumhuber, E. G., & Kappas, A. (2022). More What Duchenne Smiles Do, Less What They Express. Perspectives on Psychological Science, 17(6), 1566–1575. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35712993/
- Gunnery, S. D., & Ruben, M. A. (2016). Perceptions of Duchenne and non-Duchenne smiles: A meta-analysis. Cognition and Emotion, 30(3), 501–515. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25787714/
- Face Value and Cheap Talk: How Smiles Can Increase or Decrease the Credibility of Our Words. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30497296/
- Reconsidering the Duchenne Smile: Indicator of Positive Emotion or Artifact of Smile Intensity? (2019). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32363090/
