バイアス：思考の偏り ギャンブラーの誤謬とは？意思決定を惑わす心理バイアスの正体【おすすめのギャンブル漫画】
私たちは日常の中で「次こそはうまくいくはず！」とか「もう十分に悪い結果が続いたから、次は良い結果になるはず！」と考えることがあります。このような思考は、一見合理的に思えるかもしれませんが、実は心理的な落とし穴に陥っている可能性があります。そ...
バイアス：思考の偏り
バイアス：思考の偏り バイアス：思考の偏り レイク・ウォビゴン効果とは？自尊心を保つために「自分は他人より優れている」と信じたがる心理
「自分は他の人よりも少し優れている」と、つい思ってしまうことはありませんか？私たちは日常の中で無意識のうちに自分を過大評価しがちです。このような心理傾向を説明するのが「レイク・ウォビゴン効果」です。本記事では、レイク・ウォビゴン効果の意味や...
認知の歪み 認知のゆがみをゲーム感覚で改善「自分自身を裁判にかける「セルフ裁判」」
今回は有名なゲーム「逆転裁判」感覚で認知を整える方法についてお話しします。認知の歪みの３つの原因「友人にアドバイスするように自分にアドバイスをする」1. 認知を整えるには全ての視点を大切にする私たちは元々、複数の視点を持っています。感情的に...
認知の歪み 認知の歪みを3つの視点で治す方法「自己批判の一方的な視点から解放」
認知の歪みとは、白黒思考や完璧主義など、思考パターンに偏りが生じることです。これを改善するには、まず自分の認知の歪みに気づくことが重要です。姿勢の歪みを自分だけで気づくのは難しいのと同様に、認知の歪みも自分だけでは気づきにくいです。他の視点...
認知の歪み 認知の歪みはなぜ起こる？3つの原因と科学的な治し方。原因は「癖・非現実・否定」
今回は認知の歪みの3つの原因とそれぞれの解決法についてお伝えをします。「認知の歪みを整える」とは「現実をありのままの姿で見ること」です。ありのままを見ているのと、ゆがんで見えているのでは、どちらのほうがあなたの人生がより良い方向に進めそうで...
完璧主義 完璧主義を楽しむための新視点「理屈より体験を重視する」
NGな完璧主義→完璧でないとダメある意味OKな完璧主義→完璧（理想）に向かっていく【視点】完璧主義の結果と過程完璧主義は、【結果】のみ考えると、苦しいです。ただ、完璧へ続く道を歩く【過程】を意識すると、楽しいです。完璧主義な方は、未来（結果...
バイアス：思考の偏り ダン・アリエリーとは？行動経済学の第一人者が教える人間の非合理性とその洞察
「ダン・アリエリー」という名前を聞いたことがあるでしょうか？彼は、行動経済学の分野で世界的に著名な研究者であり、人間がどのように意思決定を行い、なぜ時には非合理的な選択をするのかについて、多くの洞察を提供してきました。アリエリーの研究は、単...
バイアス：思考の偏り ダン・アリエリー『誠実さの真実』とは？人間の誠実さと自己欺瞞に迫る行動経済学の洞察
「誠実さ」とは、人々が日常生活や仕事、そして社会全体でどのように振る舞うべきかを判断する上で、非常に重要な概念です。しかし、私たちは本当に常に誠実でいられるのでしょうか？そして、誠実であろうとする時、どれほどの人が自己欺瞞に陥ってしまうので...
認知の歪み ゼロヒャク思考とは？成功を妨げる極端思考の危険性と克服方法を徹底解説
私たちの日常生活や仕事の中で、物事を白か黒か、すべてか無かのように捉えてしまうことはありませんか？これがいわゆるゼロヒャク思考（0-100思考）です。ゼロヒャク思考は、物事を極端に捉え、中間の柔軟な考え方を否定する傾向があるため、ストレスや...
バイアス：思考の偏り プロスペクト理論とは？意思決定を左右する心理バイアスとビジネス活用方法を徹底解説
「プロスペクト理論」は、心理学者のダニエル・カーネマンとエイモス・トヴェルスキーによって提唱された意思決定の理論で、損失を避けたいという強い心理的傾向が、リスクを伴う選択に影響を与えることを示しています。この理論は、ビジネスやマーケティング...